دÙاع قاتلانی Ú©Ù‡ در Ù¾ÛŒ خبرساز شدن این جنایات دستگیر شدند این بود Ú©Ù‡ اقدامات خود را، تØت تأثیر یک سخن… Read More
پس از اضاÙÙ‡ کردن ادویهها، اجازه دهید Ûµ دقیقه دیگر هم مواد روی شعله بمانند. ترشی انبه یکی از چاشنی… Read More
رژیم Ùستینگ متناوب (IF) یک نوع الگوی غذایی است Ú©Ù‡ شامل دورههای روزهداری Ùˆ غذا خوردن میشود. رژیم جنگجم Read More
به همین دلیل، لازم است در رژیم Ùستینگ مایعات بنوشید تا آب بدن از دست نرود. رژیم Ùستینگ به مدت 24 تا 36 Ø�… Read More
وقتی این نوع سردرد سراغم میاد معدم خیلی دیر هضم میشه Ùˆ موقع استÙراغ میبینم Ú©Ù‡ غذاهایی Ú©Ù‡ خوردم Ù‡�… Read More